假性近视十分常见，与近视不一样，假近视是可以自我恢复的，可以调配一些重要去治疗，也可以利用一些动作和指令去放松眼睛，让眼睛得到恢复，当然前提是联系期间不要去带眼睛，不然假近视也要变成真近视了。

     指令一：狮子摇头

    首先吸一口气然后憋住左右摇头，不断用力和加快。实在忍不住才放弃。最后等口呼吸平稳后再做。最好是一天做6才才会有效果。

     指令二：老君抚目

     闭上眼睛，不断搓热双手，以达到自己忍耐极限为度，然后空手放在自己眼睛上，这样做可以补充生物点能量。

    指令三：纪昌望虱：选一小目标最好是视力表上某个视标)看清后慢慢后退尺许，待看的模糊时闭目做第五，第四。睁眼再看，目标清淅可见，再后退着看。反复多次。(快速将视力提高到极限。有的能达到三点零。

       当然还有很多指令可以选择去做，北京积水潭医院网上挂号提醒你:假性近视不可拍，只要多多练习指令，假近视是可以治好的。