安眠药作为一种减轻失眠压力的药品，其副作用是很大的，很多人却不以为然，认为吃一点是没问题的。但是据报告调查，长期服用安眠药，即使是少量，也会对人体大脑记忆产生一定的损害。

   第三届全国中医睡眠医学研讨会上发布的数据显示，80%以上的失眠症病人服过安定等镇静类催眠药，其中50%以上的病人在服药数周到数月后，出现过各种副作用。除了睡不安稳、头痛、情绪低落、口干、口苦、白天没精神、心慌胸闷、出虚汗等不良反应外，还有很多服药者出现了记忆力减退的症状。

   目前临床上常用的安眠药有安定（地西泮）、舒乐安定（艾司唑仑）、阿普唑仑、劳拉西泮等，长期服用它们都可能出现记忆力减退。临床上，因服用安眠药造成记忆力减退的情况以女性和中年上班族居多，持续服用安眠药的人群影响程度更明显。除了记不起事，服用者的情绪也可能受到影响，紧张焦虑、乏力时，服药者回忆事情的能力也会发生减退。

    所以，服用安眠药的朋友注意了，千万不要再随意服用安眠药，一定要在医生的指导下去服用，或者用其他副作用小的药品去代替，当然尽量不要造成药物依赖了。